QU'EST-CE QUE LE MASSAGE THÉRAPEUTIQUE ?
Dos tendu, nuque raide, épaules contractées ou muscles douloureux? Le massage thérapeutique permet de travailler de manière ciblée sur les zones qui vous gênent. Selon vos tensions et l’objectif de la séance, différentes techniques, pressions et mobilisations peuvent être utilisées. Contrairement à un massage uniquement destiné à la détente, il part d’un besoin concret et se concentre sur les zones qui nécessitent une attention particulière.
QUAND CHOISIR UN MASSAGE THÉRAPEUTIQUE ?
Le massage thérapeutique s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent agir de manière ciblée sur des tensions musculaires ou des zones du corps particulièrement sollicitées.
Il peut être indiqué en cas de:
-
tensions musculaires au niveau du dos, de la nuque ou des épaules
-
raideurs liées à une position de travail prolongée ou à des mouvements répétitifs
-
tensions corporelles associées au stress
-
muscles sollicités par une activité physique ou un effort
-
besoin de récupération et de détente musculaire
-
Le traitement est adapté aux zones qui vous gênent, à votre mobilité et à votre ressenti.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Avant de commencer, nous prenons le temps de parler de ce qui vous amène, des zones qui vous gênent et de vos attentes. J’adapte ensuite le massage à votre situation et à votre sensibilité. Selon vos besoins, je peux travailler plus spécifiquement certaines zones et utiliser différentes techniques manuelles.
Votre ressenti est important tout au long de la séance. N’hésitez pas à me dire si une pression vous paraît trop forte ou trop légère.
UNE APPROCHE BASÉE SUR L'EXPÉRIENCE ?
Au fil des années, j’ai appris à observer et à écouter ce que le corps exprime. Une tension au niveau du dos ou de la nuque ne se manifeste pas de la même manière chez chaque personne.
Ma formation en massage classique et mes différentes formations en thérapies manuelles me permettent d’adapter mes gestes, leur intensité et les techniques utilisées au cours de la séance.
-
Dipl. Massage classique
-
Thérapeute agréée EMR/MRE & ASCA
-
Consultations en français, allemand, italien et anglais
Y A-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?
Dans certaines situations, un massage peut être déconseillé ou nécessiter un avis médical préalable, notamment en cas d’affection aiguë, de fièvre, d’infection ou de certaines blessures.
Si vous avez un problème de santé, suivez un traitement médical ou avez un doute, parlez-en avec moi avant votre séance. Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin.
