ACCESS BARS®
Besoin de ralentir, de vous détendre ou simplement de vous accorder un moment pour vous? Access Bars® est une méthode développée par Access Consciousness.
Elle consiste à toucher doucement 32 points précis situés sur la tête, appelés «Bars». Selon les principes de la méthode, ces points sont associés à différents domaines de la vie, notamment aux pensées, aux émotions, à la créativité et au bien-être.
Access Bars® est une approche de relaxation et de bien-être. La méthode ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique.
POURQUOI CHOISIR UNE SÉANCE ACCESS BARS® ?
Une séance peut vous convenir si vous souhaitez:
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vous accorder un moment de calme et de détente
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faire une pause dans une période particulièrement chargée
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prendre du recul lorsque vous avez de la difficulté à déconnecter
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porter davantage d’attention à votre ressenti
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simplement prendre du temps pour vous
Chaque personne vit la séance à sa manière. L’objectif n’est pas d’obtenir une réaction particulière, mais de vous offrir un espace de calme et de détente.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ACCESS BARS® ?
Pendant la séance, vous êtes confortablement installé et restez habillé. Je touche délicatement différents points de votre tête selon la méthode Access Bars®.
Le toucher est léger et la séance se déroule dans une atmosphère calme. Vous n’avez rien de particulier à faire: vous pouvez simplement vous détendre et profiter de ce moment pour vous.
Y A-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?
Access Bars® repose sur un toucher léger de la tête. Si vous avez une blessure ou une affection au niveau de la tête, un problème de santé particulier ou si vous suivez un traitement médical, merci de m’en informer avant la séance.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
QUESTIONS FRÉQUENTES SUR ACCESS BARS®
QUE SONT LES 32 POINTS ACCESS BARS® ?
Les «Bars» sont 32 points spécifiques situés sur différentes zones de la tête. Selon la méthode Access Bars®, ils sont associés à différents domaines de la vie et sont touchés délicatement au cours de la séance.
QUE PEUT-ON RESSENTIR PENDANT OU APRÈS UNE SÉANCE ACCESS BARS® ?
Le ressenti varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes se sentent particulièrement calmes ou détendues, tandis que d’autres ne remarquent pas de sensation particulière.
Il n’y a pas de réaction précise à attendre. Chaque expérience est individuelle.
ACCESS BARS® PEUT-IL AIDER EN CAS DE STRESS, D’ANXIÉTÉ OU DE TROUBLES DU SOMMEIL ?
Access Bars® est avant tout une approche de relaxation et de bien-être. Une séance peut offrir un moment de calme lorsque vous traversez une période chargée ou avez de la difficulté à vous détendre.
Elle ne constitue toutefois pas un traitement de l’anxiété, des troubles du sommeil, de la dépression, du burn-out ou d’autres problèmes de santé. Si ces difficultés persistent ou affectent votre quotidien, adressez-vous à un professionnel de santé qualifié.
